Portal Internetowy

Łączenie terapii sztuką: Jak kreatywność wspiera zdrowie psychiczne Elektronik może zdiagnozować i naprawić sprzęt elektroniczny, jaki nieoczekiwanie odmówił posługi. Nie oznacza to jednakże, że elektronik popatrzy się wyłącznie na sprzęt lub obudowę takiego cacka elektronicznego oraz już zdaje sobie sprawę z tego, co się stało. Wypada rozebrać taki sprzęt, zdjąć obudowę i ujrzeć, co się stało w środku. Tam przecież odkrywają się takie podzespoły bazowe. Czujne oko elektronika wszystko znajdzie. To kłopotliwe, bez przyrządów, bez sprzętów oraz przyrządów nawet najlepszy elektronik będzie mógł wyłącznie teoretycznie przywrócić do równowagi taki sprzęt. Trzeba posiadać mierniki, lutownice oraz inne elektronowe przyrządy, jakie jakkolwiek  [ Read More ]

O jakich rzeczach należy pamiętać podczas wyboru alkoholu na wesele Wesele to okazja do spotkania rodziny w pełnym i bardzo szerokim gronie. Od dawna też wiadomo, że stanowi też świetną okazję do podejrzenia, jak radzą sobie różni krewni, komu się powodzi a kto ma pod górkę. Największą uwagę rzecz jasna się poświęca parze młodej oraz ich rodzicom, jako organizatorom i głównym bohaterom tego wydarzenia. Jest więc zrozumiałe, że staropolski obyczaj żeby się wszystkim pokazać nadal jest aktualny w przypadku organizacji hucznej uroczystości. Ale warto znać sposoby, dzięki którym wesele spełni wszystkie oczekiwania i na zakończenie pozostanie po nim seria pięknych  [ Read More ]

Jak tworzyć unikalne ozdoby świąteczne z naturalnych materiałów? Spory katalog zbiorników na paliwo oraz olej napędowy W sklepie online TwojeZbiorniki.pl można wyszukać imponujący asortyment zbiorników na paliwo i olej napędowy. Zbiorniki na paliwo pochodzą od doświadczonych producentów takich jak: Kingspan, Swimer, czy Tango. Wszystkie towary wyróżnia spora jakość wykonania, perfekcyjne parametry, plus niezakłócona eksploatacja oraz długa żywotność. Zbiorniki dostępne są dla klientów w paru pojemnościach, aby każdy miał okazję dopasować właśnie ten model, jaki pozostaje w zgodzie z jego wymaganiami. Ponadto, katalog produktów zawiera: zbiorniki na wodę, albo zbiorniki na deszczówkę. Każdy, kto jest zainteresowany, może skonsultować się z pracownikami  [ Read More ]

Jak działa rynek walutowy Forex? Pieczątki są kreowane z reguły po to, żeby emitować istotne wiadomości powiązane z prowadzoną działalnością firmową. Największą grupę zamawianych artykułów stanowią pieczątki nagłówkowe używane w procesie symbolizowania nadawcy danej korespondencji, lub przygotowywania listów oraz rozliczeń. Pieczątki nagłówkowe muszą zawierać imię oraz nazwisko oraz stanowisko osoby posługującej się odciskiem pieczęci oraz nazwę firmy i dane adresowe – pieczątki warszawa. Często umieszcza się adres siedziby przedsiębiorstwa, adres do korespondencji lub adres witryny internetowej oraz poczty elektronicznej oraz telefony kontaktowe. Pieczątki firmowe wykorzystywane wcześniej do formalnej korespondencji urzędowej zawierają na ogół nazwę oraz adres siedziby firmy, niejednokrotnie także  [ Read More ]

Znaczenie równowagi pracy i życia dla zdrowia psychicznego Języka angielski to w najwyższym stopniu słynny język obcy stosowany w różnych państwach i dyscyplinach. Większość szkół i firm prywatnych operuje właśnie takim językiem. Stąd właśnie, rozpoczęcie każdego roku szkolnego, związane jest z pojawieniem się na witrynach całej gamy ogłoszeń nauczania języka angielskiego. Tego typu angielski online daje na ogół oczekiwane rezultaty – przetestuj pisanie prac po angielsku. Znacząca część rodziców poszukuje bo poprawnego sposobu podnoszenia umiejętności językowych swoich dzieci. Nie tylko dzieci korzystają z proponowanych form wsparcia. Lekcje przeznaczone są również dla osób dorosłych. Portale ogłoszeniowe tworzą wobec tego niezmiernie często  [ Read More ]

Adaptacja budynków na cele kulturalne: restauracje, galerie, teatry. Kiedyś schorzenia zwyrodnieniowe były nie do wyleczenia. Nie znano sposobu na to, aby ulżyć schorowanemu w cierpieniu. Dzisiaj na takie schodzenia przeprowadzane są operacje, podawane leki, prowadzone rehabilitacje. Elementem takiej terapii rehabilitacyjnej jest na przykład stosowanie poduszek czy kołder lekarskich. A takie są dogodne w wielu aptekach czy sklepach ze oprzyrządowaniem rehabilitacyjnym. Doktorowie lub rehabilitanci bardzo często polecają takie oczywiście poduszki. Nie są one nadzwyczaj drogie. W pewnych momentach cena ich jest taka jak przeciętnej klasy normalna poduszka – po więcej uprzejmie zapraszamy na ANCHOR. Selekcjonując tą medyczną nic nie ryzykujemy, nie  [ Read More ]

Jak robić doskonałe zdjęcia przy złych warunkach oświetleniowych Każdy z nas lubi sobie od czasu do czasu poprawnie zjeść. To przykre osobiście przygotowane i skomplikowane potrawy od czasu do czasu nie smakują tak jakbyśmy sami chcieli. Z reguły jest tak, że odpowiedniej smakuje obiad ustalony przez kogoś innego niż przez nas samych. Nie wiadomo z czego to wypływa, jakkolwiek zawsze istnieje szansa odbycia kursu kucharzenia. W przypadku poznania podstaw gotowania czy smażenia z w pewnych sytuacjach nadchodzi ochota na spróbowanie gotowania potraw nieco bardziej skomplikowanych. Sięga się w owym czasie po specjalne książki kucharskie bądź też ogląda programy poświęcone sztuce  [ Read More ]

Zrównoważone urbanistyka. {Od momentu zatopienia fundamentów do chwili, gdy budynek ma możliwość stać się czyimś mieszkaniem mija mnóstwo czasu. Każdy element ma swoje miejsce oraz znacznie. Z pozoru można by powiedzieć, że każdy budynek jest najzwyczajniej w świecie budynkiem i nabiera znaczenia typowo uczuciowego dla jego lokatorów. Niejednokrotnie, kiedy wyszukujemy mieszkania i odwiedzamy różnorodne lokale, możemy wyraźnie powiedzieć, że w nie których czujemy się przyzwoicie, w innych mniej. Nieraz również niesłychanie trudno jest wyjaśnić czemu. Nie które wnętrza zachęcają, żeby do nich wracać inne kompletnie wprost przeciwnie. Świadczy to o tym, że każdy dom ma swój charakter, jaki może nam  [ Read More ]

Co zrobić, aby świat był dużo bardziej zadbany? Ciężko w jednoznaczny sposób rzec co należy robić, aby jakoś przyczynić się do jakiejś poprawy porządku świata, a mówimy zasadniczo o ekologii. Chociaż naturalnie raczej nie można powiedzieć, że jeśli trochę się postaramy, nie trafimy na rozwiązania, dzięki którym bez żadnego problemu spowodujemy, że planeta, którą zamieszkujemy będzie dużo bardziej przyjazna. Weźmy choćby w rachubę to, aby jak najczęściej korzystać z tych nowoczesnych technologii, które są także mocno przyjazne środowisku. Obecnie kładzie się bardzo duży nacisk na to by właśnie różnego rodzaju technologie były ekologiczne. Na przykład świetnym rozwiązaniem jest korzystanie z  [ Read More ]

Technologie inteligentne w kuchniach przyszłości. Foto tapeta to zwykle podłużne pasy płótna, w szeregu przypadków papierowego, które razem konstruują jakąś wyznaczoną kompozycję. Jest to przeciętna tapeta z nadrukiem opisującym jakiś motyw, występujący często w odmianie zdjęcia, stąd także wywodzi się nazwa tego artykułu. Tapety https://www.magiatapet.pl/ to tkanina, do jakiej klejenia nie potrzeba posiadać szczególnych umiejętności. Wolno zatrudnić ekipę, jaka wykona to za nas, czy też też samemu się tym zająć. Tutaj należałoby nadmienić, że jeśli foto tapeta jest nanoszona, na jakiś większy obiekt, na obszernej wysokości, a jej gabaryty są znacznych rozmiarów, to wtedy należałoby skorzystać z pomocy tapeciarzy, jacy  [ Read More ]

Prowadzenie księgowości samemu czy rachunkowe biuro Dodatkowe usługi które świadczą rachunkowe biura Korzystanie z zewnętrznej obsługi księgowej cieszy się coraz większą popularnością pośród przedsiębiorców, najczęściej będą się tym zajmować biura rachunkowe Kraków. Główny zakres usług takich biur będzie praktycznie wszędzie taki sam, czyli jest to księgowość Kraków a także wszystkie tematy związane z płacami i kadrami. Lecz propozycja poszczególnych biur jest dużo bardziej rozbudowana, dopasowując się coraz bardziej do rosnących wymagań przedsiębiorców. Między innymi księgowy Kraków może sporządzać analizy finansowe oraz świadczyć usługi doradcze w wielu różnych dziedzinach, co może znacznie pomóc w planach rozwojowych. Często Kraków biuro rachunkowe będzie  [ Read More ]

Wiatr szumiący w kominie, trzaskające w ogniu węgle, szmer popiołu przesypującego się przez grill paleniska – jeśli choć raz miało się okazję ogrzać tuż przy kaflowym piecu nie ma się niepewności, co do jego zalet. Piece kaflowe są przyjacielskie. W zimne wieczory wolno oprzeć się o nie plecami a ciepło przenika do szpiku kości. Takie piece mają duszę. Nawet niezbędność codziennego palenia w nich może mieć swój urok, stanowi reprezentatywny rytuał. Rozpalanie w piecu kaflowym to całe misterium, w którym nie wolno niczego pominąć. Piece potrzebują opieki i troski, co weryfikuje serwis junkers kraków. W zamian za to zagwarantują ciepło  [ Read More ]

Zrównoważone inwestycje a rozwojowe cele ONZ. Perfekcyjnje prezentujące się zestawy bombek Rewelacyjnie wyglądające zestawy bombek oferuje pośród licznych ozdób sklep www Donito. Kolekcji jest mnóstwo, co oznacza, że każdy klient wyszuka adekwatną pod swoje wymagania a także pod klimat świąt na jaki się decyduje w danym roku. Dla wielbicieli małych, estetycznych oraz tradycyjnych bombek przewidziana jest kategoria Hello Winter. W opcjach pod linkiem https://donito.pl/kolekcja-bombek-hello-winter można przyjrzeć się temu, co jest do wyboru. Dla kupujących dostępne są zestawy w dowolnej ilości bombek, często jednokolorowe. Natomiast, można również odnaleźć propozycje bombek kolorowych, w tematyce zimowej: śnieżek albo bałwanków. Natomiast, kiedy komukolwiek będzie  [ Read More ]

Znaczenie czystego powietrza dla zdrowia układu oddechowego Punkt sprzedaży Obrzeża Ogrodowe nie tylko sprzedaje wysokiej jakości obrzeża z plastiku jak i pozostałe akcesoria, które będą przydatne w pielęgnacji ogródka. Można bowiem także odnaleźć na witrynie specjalistyczny blog branżowy powiązany z uprawianiem roślin. Można tu wyszukać w zakresie ogród porady dla początkujących sporo cennych postów, traktujących chociażby o tym, jaką dobrać agrotkaninę na chwasty, bądź jakie jest wykorzystanie agrowłókniny w kolorze białym. Można też spotkać się z porównaniem tego, jakiego rodzaju obrzeża trawnikowe są najczęściej kupowane. Jak w związku z tym można zauważyć, notki nawiążą ogólnie do ogrodnictwa oraz sprawdzają się  [ Read More ]

28. Znaczenie odpowiedniego nawodnienia organizmu dla zdrowia i wydajności fizycznej. Pościel skonstruowana z wełny jest zdrowa, wygoda i naturalna. Dużo osób decyduje się na porzucenie tradycyjnej pościeli wykonanej z puchu oraz pierza na rzecz o wiele o wiele bardziej przyjaznej alergikom pościeli wełnianej. Jednak pościel wełniana to jednakże nie tylko kołdry, jednakowoż i szalenie różnorodne poduszki. Poduszki wykonane z wełny to jedna z opcji na jakie można się zdecydować. Do kupienia są nie tylko gigantyczne poduchy, jakkolwiek oraz małe poduszeczki oraz zagłówki. Odnaleźć można także szczególne profilowane poduszki, które cudownie sprawdzą się dla osób, jakim dokucza ból karku czy szyi  [ Read More ]

Śladami baśni: Podróże do miejsc, gdzie narodziły się bajki. Sprzedaż internetową syntetyków oferuje sklep pod taką samą nazwą. Bogaty katalog tworzyw sztucznych typu PLEXI WYLEWANA zaproponowany jest zarówno osobom indywidualnym, jak również klientom biznesowym. Nade wszystko natomiast sprzedający skupia się na sprzedawaniu w dużych ilościach dla biznesmenów z wielu dyscyplin. Ze wskazanym sklepem dobrze będzie dokonywać transakcje, bo ma duży dobór materiałów, które wykazują dużą wartość użytkową. Ponadto, obsługa klienta wykonywana jest na najwyższym poziomie. Transakcje są sprawne, a do wszystkich klientów wystosowano priorytetowe podejście. Na witrynie można zapoznać się z opisami wskazanych syntetyków oraz z ich wykorzystaniem. To pomoże  [ Read More ]

Sposoby na redukcję plastiku i zmniejszenie zużycia jednorazowych opakowań w codziennym życiu. Oświata od przedszkola w głównej mierze oparta jest na formach przyswojenia nauki. Nauka w przedszkolu jest rozumiana jako detal zabawy, który równocześnie uczy. Nie o to chodzi, by przedszkolaki umiały już pisać i czytać, jednak aby oswoić je z długopisem, z pisaniem itp. Pierwsze są opisywane konkretne wzorki, laczki, jakie przedszkolaki powtarzają. W ten sposób jest ćwiczony nawyk trzymania długopisu oraz pierwszych linii, jakie się stawia samodzielnie – ANCHOR. Liczby także stanowią konkretny zakres tematyczny w przedszkolu, gdzie dzieciaki nadzwyczaj wielokrotnie próbują liczyć. Pokazywane są na zasadzie przedszkola  [ Read More ]

Przemysłowe trendy w projektowaniu restauracji. Podobają nam się niezmiernie rozmaite meble. Czasami są one nowoczesne, w określonym stylu, a niekiedy to stare meble retro. Jeśli mamy ogromny salon, w którym takie meble jesteśmy w stanie umieścić możemy sobie na nie pozwolić – bezsprzecznie musimy liczyć się z wielkim wydatkiem. Takie meble retro są ściśle mówiąc drogie, w pewnych sytuacjach kilkukrotnie droższe od mebli nowoczesnych. Wybór oczywiście należy do nas. Takie meble muszą się jednakże stosownie przedstawiać. Z rzadka kiedy pozwalają sobie na nie osoby, które mają niewielkie, ciasne mieszkanko. I przeszkodą nie są pieniądze, nie jest wysoki koszt mebli. Jeśli  [ Read More ]

Moda a edukacja: jakie są szkoły mody i ich wpływ na przemysł? Gazety są niezwykle globalnym punktem informacyjnym. Niesłychanie mnóstwo ludzi na co dzień kupuje świeże gazety, żeby zdobyć jak najwięcej informacji z kraju oraz ze świata. Gazety, to nie jedynie informacje na tematy polityczne czy katastroficzne, to także w obszernej mierze poradniki, rodzaju jak być na topie, jak przygotować danie czy w jaki sposób rozmawiać z dzieckiem. Drukarnie, jakie absorbują się produkcją gigantycznego nakładu gazet mają każdego dnia dużo pracy zwłaszcza z tymi, które wychodzą jako dzienniki. Wszelkie gazety informacyjne wychodzą nieomalże, że na co dzień. Wyjątkiem są tygodniki  [ Read More ]

Poradnik dla początkujących w gotowaniu. Teksty bardzo merytoryczne, odnoszące się do wielu tematyk Blog Mojewirtualnemiasto.pl udostępnia posty bardzo merytoryczne, dotyczące licznych tematyk. Poszczególne teksty znajdują się w kategoriach jakimi są: Biznes, Ciekawostki, Dom, Moda, Motoryzacja, Rozrywka, Sport, Zdrowie i Uroda a także Podróże. Dział Podróże rozdzielony jest na podróże w Polsce a także podróże za granicą, a więc można poznać nie tylko miasta w portugalii, ale też znaleźć informacje o tym, gdzie dobrze będzie wybrać się w Polsce. Każdy znajdzie w tym miejscu coś dla siebie, niezależnie czy zainteresuje go jak zrzucić oponkę, bądź też co robić w wolnym czasie.  [ Read More ]

Dieta a Zdrowie Psychiczne: Czy Jest Związek? Ciepło rodzinne oraz atmosfera domowa przede wszystkim kojarzona jest z rozpalonym kominkiem. Tak zademonstrowana elementarna podstawa harmonii skłania nas do otaczania się drewnianymi przedmiotami. Zauważamy to po wyborze podłóg, futryn w oknach oraz drzwi wejściowych, balkonowych lub pokojowych. Każde z nich wprowadza w nasze środowisko element zapachu lasu. Bowiem kultowe od pradawnych czasów meble wykonywane z surowców drzewnych, przeżywają w ostatnim czasie niebagatelny rozkwit. Jako, że połączenie paru elementów pochodzących od różnych gatunków drzew w jedną płaszczyznę w postaci mozaiki nie stanowi dla producentów problemu niesłychanie niejednokrotnie zamawiając stosowny dla nas wzór drzwi  [ Read More ]

Jak dbać o psychikę w trudnych czasach? Obecnie coraz częściej jesteśmy w stanie obok własnych osiedli czy też przy szkołach podziwiać place zabaw, które spełniają duże wzorce. Materiał, z jakiego wykonane są pojedyncze akcesoria sprzyjające do zabawy i powierzchnia jaka nam nim się znajduje są niezwykle istotne. Wpływają one między innymi na bezpieczeństwo dzieci, a przy okazji są też ładniejsze. Przyjemniej się spędza na nich zarówno dla dzieci, jak oraz rodziców wolny czas. Jesteśmy w stanie zauważyć, iż na współczesnych placach dominują drewniane drabinki, piaskownice oraz poszczególne szczegóły huśtawek i zjeżdżalni. Tutaj ANCHOR na place zabaw również uległy zmianie. Coraz  [ Read More ]

Architektura a wykorzystanie technologii 3D w projekcie architektonicznym. Przejeżdżając ulicami miast zwracamy szczególną uwagę na różne nieruchomości. Co poniektóre domy przykuwają wzrok, nasze spojrzenia. Podobają nam się. Sami chcielibyśmy posiadać taki własny dom. Czasem jednak musimy zadowolić się niewielkim mieszkankiem. W każdej chwili jesteśmy w stanie to jednakże zmienić. Mamy prawo wybudować swój osobisty dom według własnego projektu. A czasami budowa takiego domku z marzeń to nasze największe pragnienie. Domy są w stanie być wybitnie rozmaite – sprawdź http://www.ogloszenia-nieruchomosci.info. Są w stanie być parterowe bądź piętrowe, wielorodzinne lub nieduże, w których zamieszka jedna rodzina. Mogą to być nieruchomości klasyczne, takie,  [ Read More ]

Wpływ pandemii na walkę z chorobami zakaźnymi. W nowoczesnych czasach nadzwyczaj lubimy ułatwiać swoje codzienne czynności i całe życie. W następstwie tego na ogół sięgamy po różne środki, które pozwalają nam na to, by egzystencja stała się łatwiejsza i przyjemniejsza. Właśnie dlatego również atrakcyjnym sposobem, jest montowanie w swoich domach, czy tez rozmaitych pomieszczeniach klimatyzacji. O tym ile ludzi decyduje się na zakup takiej usługi, zdają sobie sprawę z tego całkowicie Tobie, których zadaniem, jest dostarczanie takich szczegółów. Tu ANCHOR, to niezwykle szeroka gama usług oraz zróżnicowane cenowo wzorce ich. Ale, czym w ogóle, jest klimatyzacja? Przede wszystkim kojarzy się  [ Read More ]

Architektura a adaptacja starych klasztorów na mieszkania. Stworzona przez nas firma specjalizuje się w usłudze, jaką jest długoterminowy wynajem samojezdnych dźwigów automobilowych. Jeśli jest to zakres ciekawiących Państwa zleceń – zachęcamy do zaznajomienia się ze detalami należącej do nas atrakcyjnej oferty! Z racji, że jesteśmy firmą zaświadczającą usługi w zakresie wynajmu dźwigów samochodowych – wiemy na ten temat wszystko. Warto nam uwierzyć, bowiem znamy tę branżę od wielu lat. Cenne doświadczenie w połączeniu ze zdobytą widzą sprawiło, że dzisiaj jesteśmy w stanie świadczyć naszym kontrahentom usługi na najwyższym poziomie. Dbamy o każdy detal wszystkich etapów najmu, co nie jest zawiłe  [ Read More ]

Rola przedsiębiorczości społecznej w redukcji nierówności społecznych. Nadrzędnymi składnikami smaku w winogronie są węglowodany, kwasy oraz polifenole. Te trzy relacje przynoszą winu trzy z pięciu podstawowych smaków: słodki, kwaśny oraz gorzki. W dowolnym bądź też razie, istnieje ogromna ilość substancji w gronach, jakie zapewniają smak. Substancje te są bieżące w drobnych ilościach (mierzonych czasem w milionowych fragmentach). Wszystkie te substancje dają gronom charakterystyczny smak, definiowany, jako smak podstawowy. Smak podstawowy charakteryzuje każdą formę winorośli. Większość składników smakowych odkrywają się położone w wewnętrznej części skórki winogrona. Właśnie dlatego ważne jest, by tłoczenie zajmowało znaczącą pozycję w procesie zapewnienia podstawowego smaku każdemu  [ Read More ]

Biurowce przyszłości – inteligentne i ekologiczne. Każdy jeden marzy o domu, który będzie się wyróżniał na tle innych, zarówno z elewacji, jak i wewnątrz. Piękny i gustowny dom, dla każdego jest wizytówką, nie ma się wskutek tego czemu dziwić, że ludzie tyle wysiłku inwestują w tworzenie ładnych wnętrz. Każdy jeden ma swój smak i wedle niego może utworzyć niesamowite wnętrza, aczkolwiek zastosowanie pewnych materiałów wykończeniowych sprawia, że budynek wolnostojący nabiera elegancji, stylu i wytworności. Do takich artykułów przystaje kamień naturalny, taki jak granit, marmur, czy też trawertyn. Fascynującą propozycję takich artykułów, ma znana jednostka, jaką można odnaleźć na stronce .  [ Read More ]

Wpływ ćwiczeń fizycznych na zdrowie psychiczne. Co poniektórzy z nas selekcjonują studia językowe. Ci, którzy wybierają takie studia chcą znać jakiś język perfekt, poza tym zazwyczaj kochają jakiś język, kulturę kraju, w którym język jest używany i myślą, że właśnie z językiem zwiążą swoją pracę. Ktokolwiek, kto idzie na takie studia już po pierwszym roku może odszukać niezłą pracę. Wiele korporacji poszukuje studentów do tłumaczenia tekstów różnorodnego rodzaju. Taka dorywcza praca czy to na umowę zlecenie, czy na umowę o dzieło daje poboczne pieniądze, które studentowi zawsze są niezbędne. Poza tym tłumacząc wszelakiego typu teksty student na domiar tego się  [ Read More ]

Tworzenie unikalnych ozdób ślubnych i weselnych. Od kiedy tak właściwie odnaleziono aparat fotograficzny, ludzie na pełnym globie pragną upamiętnić każdy moment życia swojego i swoich bliskich. W dzisiejszych czasach dominuje moda na aparaty cyfrowe oraz trzeba już wszystkich fotografii wywoływać, niemniej niemniej jednak jeśli jakaś chwila zasługuje na nadzwyczajne uchwycenie wolno pokusić się oraz zrobić ANCHOR. Wydruki takie niejednokrotnie zdobią ściany zamiast obrazów lub też komody. Można je oprawić w ramę pozłacaną bądź być znacznie bardziej współczesnym oraz zakupić anty ramę. Wydruki wielkoformatowe są znakomitym podarkiem na każdą okazję. Należałoby dołączyć, że wydruk nie musi być jedynie jednym zdjęciem –  [ Read More ]